---------------------------Poslouchej své tělo---------------------

Zátopkova 30 v Plzni

21. listopadu 2009 v 17:49 | Šnek |  Běh

Zítra v neděli 22.11.2009 mě čeká závěrečná část grand prix západních Čech. Bude to poměrně ojedinělý závod na 30 km na 400 metrovém okruhu. Na psychiku těch 75 kol není nic moc, ale s tím já problémy nemívám. Spíše jsem zvědav jak to bude s formou, protože už jsem neběhal rovných 14 dní. Jenom jsem jezdil na kole. I dnes jsem si dal svých 60 km na Saracénovi. Můj čas z loňska (2:43) se mi zdál hodně nekvalitní a proto jsem věřil, že ho hravě překonám a přiřadím ho k četné sbírce letošních běžeckých osobáků. Teď už si to však vzhledem k tréninkovému manku nemyslím, ale uvidíme co bude. Letos mě ostatně moje "nohy" hodněkrát příjemně překvapily...

Tak zmílená neplatí. Osobák přece jenom padl. I když zlepšit se na třiceti km o minutu a kousek není nic moc, je i tak 2:42:16 mým novým osobním rekordem na této trati. Bylo ale jasné že vzhledem k tréninkovému výpadku jsem na to neměl a tak to bylo opět jen vítězství vůle. Problém navíc nezpůsoboval jenom ten výpadek, ale i další souhra maličkostí. Tou nejvýznamější byl fakt, že jsem opět běžel jen na dvě kofeinové tablety. Gel sice už vůbec nepoužívám, ale potřebuju dodat alespoň trochu energie v podobě banánu, nebo alespoň cukru. Na závodě bylo bohužel jenom pití a tak jsem okolo 20 km dostal strašnej hlad a musel jsem tak chtě nechtě trochu zvolnit tempo. Dále jsem si zapomněl přelepit prsní bradavky a ještě k tomu zvolil nevhodné oblečení
už jsem sám
(krátké elasťáky - v chladném a mlžném počasí
mlha
mi tuhly nohy, a relativně teplou bundu - v té mi zase bylo strašné horko a když mi nasákla mlhou a patem tak vážila snad cent). No to by asi tak bylo všechno. Rekord posunut, velkého soupeře Sýkorku
já a Sýkorka
jsem porazil o 5,5 minuty a porazil jsem ještě další dva soupeře. Celkově jsem tak skončil 10. z 13.účastníků
celkové stupně
a poprvé v dějinách jsem v běhu vystoupil na stupně vítězů ve své kategorii a to hned na stupeň nejvyšší.
stupně
Nutno ovšem podotknout, že jsem byl v kategorii sám. On tenhle typ závodu ostatně asi nemá v našich končinách obdoby a vzhledem k psychické náročnosti není příliš oblíben.
Takže celkově jsem spokojen, ale myslím si, že příští rok už toto martýrium vynechám. Ale kdo ví...?
 


Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ♥♥♥emo girl♥♥♥ ♥♥♥emo girl♥♥♥ | Web | 21. listopadu 2009 v 17:57 | Reagovat

ahojky podívej se prosím na můj blog a napis komentář máš moc hezkej blog

2 dan67 dan67 | 21. listopadu 2009 v 23:41 | Reagovat

Chtěl jsem psát něco o tom, že držím palce, ale na to kašlu...

Hlavně, prosím, podívej se taky na můj blog, prosím. A pošli nějaký hlásek do hlasování. Máš fakt, ale fakt moc hezký blog. Hlavně nezapoměň hlasovat.

Hned jak doběhneš, tak se koukni na můj blog.
:-)
:-)
:-)

3 Šnek Šnek | 22. listopadu 2009 v 18:35 | Reagovat

OK. Jdu se na oba blogy hned podívat.

Nový komentář

Přihlášení
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.