---------------------------Naslouchej svému tělu---------------------

Půlmaratón kolem Boleváku

Pondělí v 15:29 | Šnek |  Běh
V sobotu 18.2.2017 jsem měl v plánu první letošní běžecký půlmaratón, který klan Šroubků pořádal opět kolem Velkého Boleveckého rybníka. Slimča nemohl, protože musel celý týden "trpět" s manželkou a vnoučaty na horách.


Jak jsem naplánoval, tak jsem provedl. Ostatně start je 1,5 km od mého bytu, tak by byl hřích se neúčastnit. Doma jsem se převlékl rovnou do závodního a běžel na prezentaci. Běžel se zároveň i celý maratón a také jen desítka. Na startu se sešlo úctyhodný počet 93 vytrvalců! Půlmaratón však běželo jen 20 lidí. Start se trochu opozdil, ale nebylo divu. Zvládnout takový počet lidí, na třech různých tratích prakticky na koleně, není vůbec jednoduché.
Vzhledem k tomu, že letos moc neběhám (většinou jen dvakrát týdně a někdy ani to ne) jsem si nestanovil žádný přísný čas. Chtěl jsem jen běžet pod dvě hodiny, což je pro mě vždy solidní. Například minulý rok jsem se pod tuto metu dostal jenom jednou, ale ten rok byl u mě dost specificky běhu nepříznivý.
Tak hurá! Už uháníme!! Během prvních desítek metrů se přeze mne převalila vlna chrtů, kterých tentokrát byla většina půlmaratónského pole (desítka i maratón startovala z jiných míst, navíc my jsme zpočátku museli běžet i opačným směrem). Přiznávám, že se mi zpočátku běželo pocitově těžce a nebylo divu, když za posledních 7 dnů jsem běhal jen jednou a to ještě krátce. No snad to na ty dvě hodiny bude stačit...

Nevýhoda byla, že ti chrti byli dávno v prachu, takže daleko přede mnou nikde nikdo a za mnou zůstalo jen pár nešťastníků. To znamenalo, že mě čekalo hodně osamělých kilometrů... Na cca 3 kilometru mě ale ze zadu dohnaly dvě holčiny
(ročníky 1989 a 1992) a i když se mi jejich tempo zdálo pro mě příliš vysoké, tak vzhledem k osamělosti vytrvalostního běžce jsem se rozhodl, že se na ně na chvíli přisaji.
Nakonec to dopadlo tak, že chvíli jsem běžel za nimi, chvíli před nimi a tak jsme se střídali

až do závěru předposledního kola, kdy jedna z nich odpadla. Poslední kolo jsme tak absolvovali ve dvou a až v závěru jsem jí trapně utekl. Vím, že by bylo správnější doběhnout společně a i jsem to tak chtěl, jenže já mám v sobě nějak zakódováno, že ty závěry běhám rychle a bylo to silnější než já. Výsledný čas 1:53:14 mě překvapil a hodně potěšil. V tomto období je to pro mě velké povzbuzení. Rychlostní průměr byl 5 minut 20 sekund na kilometr. Celkově jsem skončil na 12.místě a ve své kategorii 2. Sice jsem tu bednu v kategorii tušil, ale čekat tam kvůli vyhlášení dvě hodiny se mi opravdu nechtělo...
I tak mi ale přibyl další střípek do mé záclony v návštěvním pokoji.


 

Šesté kole v KP I

23. ledna 2017 v 9:11 | Šnek |  Šachy
V neděli 22.1.2017 nás v KP I šachu družstev čekal další těžký soupeř a bohužel jsme museli nastoupit v hodně okleštěné sestavě. V minulém kole jsme sice porazili velmi silný Tachov na jeho půdě, což byl další z našich senzačních výsledků této sezóny, ale něco podobného se tentokrát nepodařilo. Já jsem uděl v souboji s Herejkem tři jen těžko pochopitelné hrubice a poměrně hladce prohrál. Pozitovní na tom bylo alespoň to, že jsem prohrál rychle a stihl tak autobus do Plzně a ještě jsem si stihnul uběhnout v tréninku 13 km, takže to nebyl zase tak zabitý den. Horší bylo, že oni ostatním se příliš nedařilo a prohráli jsem 1,5:6,5. Byla to naše vůbec první porážka v soutěži!

Desítka kolem Boleváku

21. ledna 2017 v 23:03 | Šnek |  Běh
V sobotu 21.1.2017 začala běžecká sezóna. Se Slimčou jsme se přihlásili na běžeckou desítku u nás v Bolevci a tak i když bylo mínus 13 stupňů, museli jsme běžet.
Kromě zimy byl na trati docela smrtící povrch, protože tam kde nebyl uklouzaný sníh, ležel led! I proto jsem se rozhodl, že není důležitý výkon, ale přežití. Stanovil jsem si tak čas do 60 minut, což je normálně hrozné, ale vzhledem k situaci, jsem se nemínil nijak honit a hlavně se zrakvit. Navíc chlapík, kterého přezdíváme květované spodky se neúčastnil, tak ani nebylo s kým soupeřit...
Moc lidí se vzhledem k podmínkám neúčastnilo, ale i přesto se našlo několik šílenců, kteří v těchto podmínkách hodlali běžet i maratón!

Vyběhl jsem velmi zvolna a hodlal jsem v tom vydržet. Brzy se však ukázalo, že běžet čas k jedné hodině je i za tohoto stavu příliš pomalé a tak mi nezbývalo, než alespoň trochu zrychlit. Slimča byl ještě rychlejší a nadělil mi tak asi dvě minuty. On prostě pomalu běhat neumí. BUď závod dokončí ve výborném čase a nebo se zhroutí. U něj to jinak nejde.
Můj čas 54:30 byl nakonec za tohoto stavu celkem dobrý
a hlavní bylo, že se nám nic nestalo. No a taky mi přibyla nová medaile do mé pletené zaclony.
Tak zase příště...

Další články


Kam dál

Reklama